14　ストレス・生活習慣・健康

この記事では、幸福の定義や様々な要素に焦点を当てています。心理学者による幸福の3つの構成要素や、ポジティブ心理学、フローといった概念について学びます。さらに、世界中の人々がどの程度幸福であるか、そしてどの国が最も幸福度が高いかについてのデータも取り上げています。

学習目標 開く コーピングの定義問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピングの区別ストレスに対する反応における知覚的コントロールの重要性について説明する健康や長寿に欠かせないソーシャルサポートについて説明する 前章で学んだ...

学習目標 開く ストレスや感情的な要因が、心血管障害、喘息、緊張性頭痛の発症や悪化につながることを説明する 精神生理学的障害の性質を説明する免疫系と、ストレスがその機能に与える影響について説明する こ...

学習目標 開く さまざまな種類のストレッサーについて説明する潜在的なストレッサーとしての生活の変化の重要性を説明する社会的再適応評価尺度を説明するジョブストレインとジョブバーンアウトの概念を理解する 個人がス...

学習目標 開く ストレスの定義について、刺激に基づくものと反応に基づくものの違いを説明する。プロセスとしてのストレスを定義する良いストレスと悪いストレスを区別するWalter CannonとHans Selyeのストレス研究分野へ...